Ernährung - Darmgesundheit - Allergien und Unverträglichkeiten

Essen soll gesund sein. Damit wir fit und vital bleiben. Oder es werden.

In meiner Praxis biete ich verschiedene Ernährungskonzepte an – speziell auf Sie zugeschnitten. Damit Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen.

Unabhängig von der Ursache Ihres Stoffwechselungleichgewichts: ungesunde Ernährung, Schwangerschaft, Wechseljahre, Einnahme von Medikamenten oder Hormonen, Raucherentwöhnung, Jo-Jo-Effekt nach erfolglosen Diäten -  gemeinsam finden wir nach intensiver Beratung die für Sie geeignete Methode.

Gerne testen wir Sie auch auf Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien: Leiden Sie regelmäßig unter ständiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, diffusen Magen-Darm-Beschwerden, Hautproblemen wie Ekzeme o. Akne, Muskelschmerzen, kognitive Beeinträchtigungen, Blähungen, Durchfälle, Sodbrennen, Bauchkrämpfe etc.? 

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit optimalen Nahrungsmitteln und der für Sie passenden Darmgesundheit.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es nicht „die“ richtige Ernährungsweise, die für alle gültig ist. Es ist sehr individuell, welche Lebensmittel Ihr Körper tatsächlich braucht, um gesund, vital und fit zu sein. 

Sprechen Sie mich gerne in einem unverbindlichen Informationsgespräch an. 

Nachfolgende Leistungen kommen in meiner Praxis zum Einsatz: 

• Ganzheitliche Befunderhebung
• Medizinische Voruntersuchung: körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung, Blutzuckermessung, Übersäuerungstest, Urinuntersuchungen
• Augendiagnose 
• Laborbefundung Vital- und Stoffwechselanalyse, auf Wunsch auch Vitamine und Aminosäuren
• Ganzheitliche Darmdiagnostik und Stuhluntersuchungen
• Laborbefundung bei Allergien und Unverträglichkeiten incl. einer ausführlichen Auswertung (siehe Flyer) 
• Kontrolle der Körperzusammensetzung durch Bio-Impedanz-Analyse mit computergestützter Auswertung
• Fundierte Ernährungsberatung
• Orthomolekulare Medizin - Mikronährstoffanalyse
• Präparate zur Anregung der Ausleitungsorgane wie Leber, Niere, Lymphe und Haut
• Tipps und Rezepte passend zu Ihrer Diagnose
• Auf Wunsch eingehende Beratung, Diagnostik und Therapie zum Thema Übersäuerung und ganzheitlicher basischer Ernährung
• Eingehende Beratung zu verschiedenen Ernährungsformen (wie z.B. 16:8, Halbfasten, basische Ernährung, Ketogene Ernährung, vegetarische und vegane Ernährung, Histaminunverträglichkeit, Laktose- und Fruktoseunverträglichkeit, Fastenbegleitung)

Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm

Eine sehr umfassende und individuell zugeschnittene Methode bietet das Gesund &  Aktiv Ernährungsprogramm:

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit optimalen Nahrungsmitteln:
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es nicht „die“ richtige Ernährungsweise, die für alle gültig ist. Es ist sehr individuell, welche Lebensmittel Ihr Körper tatsächlich braucht, um gesund, vital und fit zu sein und auf Wunsch nach Grundvoraussetzungen auch schlank.

Mit einer Vital- und Stoffwechselanalyse anhand von 42 Laborwerten und mit Blick auf Ihre genetische Disposition und Ihre Stoffwechselverbrennungsart (Typus) ermitteln wir die für Sie möglichst optimalen Lebensmittel. Sie erhalten Ihren individuellen Ernährungsplan, der zu Ihren Zielen passt.

Das gesund & aktiv Ernährungsprogramm wurde gemeinsam mit Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Wir informieren Sie umfassend: über die 7 Grundregeln, Ihre ideale Trinkmenge, über Kohlehydrate, Fette und Eiweiße und vieles mehr.

Die gesund & aktiv Ernährungspläne orientieren sich an Ihren Bedürfnissen.

Entgiftung & Entschlackung

Viele Kulturen kennen die Tradition, den Körper von innen her zu entschlacken. Besonders im Frühling drängt es viele Menschen, etwas für sich und ihren Körper zu tun. Tatsächlich aber eignet sich jede Jahreszeit,überflüssige Gifte aus dem Körpergewebe loszuwerden und Verdauungsorgane und Blutgefäße von Schadstoffen zu befreien.

Wenn Sie sich häufig schlapp, müde und unkonzentriert fühlen, sollten Sie über eine geeignete Kur nachdenken, die Ihren Körper entschlackt und entgiftet. Damit entlasten Sie nicht nur Ihren Organismus, sondern aktivieren auch nach naturheilkundlichen Vorstellungen Ihre Selbstheilungskräfte.

Mit speziellen Tees, homöopathischen Einzel- und Komplexmitteln, Mikronährstofftherapie und einer Ernährungsumstellung kann die Kur eingeleitet werden.
Sie wird speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wir beraten Sie gerne.

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