Stress überwinden

Stress. Wir alle kennen ihn. Er gilt als Kollateralschaden unserer modernen Lebenswelt. Scheinbar unvermeidbar. Er wird verantwortlich gemacht für Schlafstörungen, Bluthochdruck, Magengeschwür, Herzinfarkt usw. Und Stress führt in den Burn-Out und zu Depressionen.

Die Hypnosetherapie ist eine oftmals wirksame Methode, inneren Druck abzubauen und den Körper zu entspannen. 

Der dauerhafte körperliche Alarmzustand Stress wird unterbrochen. In der hypnotischen Heiltrance öffnet sich das Unterbewusstsein und führt immer wieder zu den Ursachen Ihrer ständigen Arbeitsüberlastung.

Alte Glaubenssätze, die von Ihnen ein Leben voller Arbeit und Leistung fordern, können vielfach überwunden werden.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten und begleite Sie mit der Hypnose auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung, Leichtigkeit und Zufriedenheit.

Ängste und Phobien

„Angst liegt nie in den Dingen selbst, sondern darin, wie man sie betrachtet.“ Anthony de Mello

Im Grunde ist Angst ein lebensnotwendiger Warnmechanismus, der Menschen vor Gefahren schützt. Ist Ihre Angst jedoch ständig vorhanden, wird übermäßig stark und tritt auch bei eigentlich ungefährlichen Situationen auf?

Ich werde Sie auf Ihrem Weg zu einem angstfreien Leben mit Hilfe der Hypnosetherapie unterstützen.

Zu den häufigsten Phobien gehören: 

• Flugangst, sog. Aviatophobie
• Angst vor Tieren, sog. Zoophobie (Spinnen, Schlangen, Insekten, Hunden, Katzen etc.)
• Höhenangst, sog. Akrophobie
• Raumangst, sog. Klaustrophobie (Angst für engen Räumen)
• Platzangst, sog. Agoraphobie (Angst vor großen Plätzen)
• Soziale Phobie (extreme Schüchternheit, Angst, sich vor anderen zu blamieren)

Prüfungsangst und Lernblockaden

Eigentlich sind Sie perfekt vorbereitet und können alles aus dem FF. Trotzdem werden Ihre Hände schweißnass und Ihre Nervosität wächst. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Blockaden abzubauen.

Die Angst vor Prüfungen, auch vor denen des Lebens, ist kein unabwendbares Schicksal. Dazu gehören auch die Angst vor Vorträgen, Präsentationen oder einfachen Wortmeldungen und die Angst vor Lernblockaden.

Ich unterstütze Sie dabei mit Hilfe der Hypnosetherapie, diese Ängste zu überwinden. Die Prüfungssituation wird in einen neuen Kontext gestellt. Lernblockaden können in vielen Fällen überwunden werden. Sie werden gelassen, selbstbewusst und souverän. Ihre Konzentration wird gesteigert.

Gemeinsam besprechen wir Ihre individuelle Hypnosetherapie.

Schlafstörungen - Endlich wieder schlafen!

Sie haben schon alles versucht? Alle Tipps befolgt: kühle Schlafräume, regelmäßige Schlafzeiten und Abendrituale. Schlafräuber meiden, wie fettes Essen und flackernde Bildschirme?  Trotzdem können Sie nicht einschlafen, durchschlafen oder ausreichend schlafen.

Mit Hilfe von Hypnose werden Sie in vielen Fällen wieder in Ruhe schlafen können. Ihr Schlaf kann dann gesund und erholsam sein. Ihr Leben wird sich dadurch zum Guten verändern. Endlich, wenn es gelingt, stehen Sie morgens auf und fühlen sich wieder fit und kraftvoll. Der neue Tag mit seinen Herausforderungen kann kommen.

Gemeinsam besprechen wir Ihre individuelle Hypnosetherapie. 

Raucherentwöhnung

Wie viele Male haben Sie schon vergeblich versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie viel letzte Zigaretten haben Sie bereits geraucht? Trotz aller gesundheitlichen Bedenken, können Sie darauf nicht verzichten? Sagen Sie ade zur Raucherzone.

Ich führe Sie in der Hypnose behutsam und oft erfolgreich auf den Weg zu einem nikotinfreien Leben. In der hypnotischen Heiltrance gehen wir auf die Suche nach den inneren Ursachen für das scheinbar unstillbare Bedürfnis, zu rauchen. Ich unterstütze Sie dabei, dauerhaft das Interesse an Zigaretten zu verlieren, ebenso wie die oft damit verbunden negativen Begleiterscheinungen, wie z.B. Nervosität, Gereiztheit, Aggressionen, Gewichtszunahme, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc.

Profitieren Sie von einem Leben als Nichtraucher. Nicht nur in finanzieller, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht.

Es gibt viele gute Gründe, das Rauchen zu beenden. Ich unterstütze Sie sehr gern dabei und begleite Sie in Ihr rauchfreies Leben.

Was passiert eigentlich, wenn man mit dem Rauchen aufhört? *

• Nach 20 Minuten normalisieren sich die Herzfrequenz, Blutdruck und Körpertemperatur (insbesondere an Händen und Füßen).
• Nach 8 -12 Stunden verschwindet Ihr typischer Raucheratem.
• Nach 24 Stunden sinkt bereits langsam das Herzinfarktrisiko.
• Nach ein bis zwei Wochen verfeinern sich der Geruchs- und Geschmackssinn allmählich, die Atmung verbessert sich, der Blutkreislauf stabilisiert sich.
• Nach drei Monaten erholt sich das Herz- Kreislaufsystem weitestgehend; die Blutzirkulation verbessert sich; die Lungenkapazität verbessert sich und die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt durch bessere Sauerstoffaufnahme zu.
• Nach neun Monaten regenerieren sich die reinigenden Flimmerhärchen in Ihrer Nase und Ihren Bronchien wieder.
• Ein vorhandener Raucherhusten verschwindet allmählich.
• Die Infektanfälligkeit bzgl. des Atmungssystems sinkt zunehmend.
• Nach fünf Jahren reduziert sich weiterhin das Risiko einen Schlaganfall, eine bösartige Erkrankung des Mund- Rachenraumes oder der Lunge zu erleiden.
• Nach fünfzehn Jahren entspricht das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken dem eines Nichtrauchers sowie ebenfalls das Risiko, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden.

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Gewichtsreduktion: Leichter durchs Leben

Gewohnheiten geben uns ein Gefühl der Sicherheit. Manchmal auch die ungesunden. Ich unterstütze Sie dabei, zu gesunden Essgewohnheiten und einem neuen, schlanken Körperbild zu finden.

Durch die Hypnose wird Ihr Unterbewusstsein nach alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen durchsucht, die Sie an Ihrem bisherigen Gewicht festhalten lassen.

In der hypnotischen Heiltrance suchen wir nach Ihrem persönlichen Idealgewicht.
Stressfrei und entspannt lernen Sie, wieder auf Ihren Bauch zu hören. Er signalisiert Ihnen, wann Sie genug gegessen haben.

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihr neues Körperbild zu formen und dauerhaft zu verankern. Gemeinsam besprechen wir Ihr persönliches Ziel.

Allergische Erkrankungen

Ihre Haut ist gerötet, die Augen tränen und jucken. Sie können kaum atmen, leiden unter Asthma bronchiale. Im schlimmsten Fall kommt es bei Allergien zu einem allergischen Schock. Fast jeder dritte Deutsche ist Allergiker, das entspricht etwa 25 Millionen Menschen.

Die Betroffenen reagieren auf Pollen, Hausstaubmilben, Lebens- oder Arzneimittel, Haustiere, Insektengifte und Schimmelpilze. Oder sie leiden unter Hauterkrankungen wie Neurodermitis.

Untersuchungen haben ergeben, dass der Ausbruch von Allergien zeitlich häufig mit emotionalen Stressereignissen zusammenhängen kann. Umweltgifte, Luftverschmutzungen und genetische Dispositionen bringen unseren Körper bereits in einen Reizzustand. Kommt dann eine emotionale Belastung dazu, kann das die Allergie auslösen.

Mit einer hypnotischen Heiltrance kann ich Sie dabei unterstützen, Ihren Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Die Hypnose ist keine Allergietherapie, schon gar nicht bei Typ 1 Allergien. Aber sie kann helfen, Begleiterscheinungen und mitauslösende psychische Faktoren zu hemmen und damit das Risiko einer allergischen Reaktion zu verringern.       

Schmerzen

Leiden Sie schon monatelang unter ständigen Schmerzen? Oder kehren Ihre Schmerzen immer wieder? Dann gehören Sie zu den 12-15 Millionen Menschen in Deutschland, die unter chronischen Schmerzen leiden.

Etwa fünf Millionen davon sind stark beeinträchtig. Wenn der Schmerz chronisch wird, dann ist er zu einem eigenständigen Krankheitsbild geworden. Die Lebensqualität ist dadurch massiv beeinträchtigt. Zu den häufigsten Schmerzformen gehören Rückenschmerzen wie chronische Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne und entzündungsbedingte Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen.

In meine Praxis kommen oftmals Menschen, bei denen bisher vor allem die Symptome behandelt wurden – vielfach erfolglos. In der Hypnosetherapie suche ich nach den häufig unbewussten emotionalen Ursachen Ihres Schmerzes oder Umständen, die das Schmerzerlebnis vertiefen.

Mit der hypnotischen Heiltrance unterstütze ich Sie dabei, Ihr seelisches und körperliches Befinden zu verbessern. Sie können die Kontrolle über Ihre Schmerzen gewinnen, um diese herabsetzen oder manchmal sogar gänzlich auszuschalten. Denn das Gefühl, den Schmerz kontrollieren zu können, setzt die Intensität der Schmerzen herab.

Kinderspezifische Probleme

„Hab Vertrauen in Dein Kind und es wird Vertrauen in sich selbst haben.“ Justina Blakeny, Schriftstellerin

Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode, die sich auch hervorragend für Kinder und Jugendliche eignet. Denn Hypnose ist nicht zuletzt eine sanfte Methode. Mit ihr lassen sich Probleme aller Art von Kindern und Jugendlichen lösen. 

Kinder reagieren häufig unbewusst und emotional. Selten fallen bei ihnen rationale Ratschläge und Veränderungsvorschlägen auf fruchtbaren Boden. Deshalb müssen Kinder in ihrer eigenen fantasievollen Erlebniswelt abgeholt werden. Das gelingt vielfach besonders leicht mit Hilfe der Hypnose. Oft erleben Kinder die Hypnosebehandlung als überaus angenehm und entspannend.

In meiner Praxis beginne ich bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen mit einem vertrauensvollen Gespräch. Damit schaffe ich eine sichere Atmosphäre, die dabei hilft, Probleme konstruktiv zu lösen. Erst wenn das Kind oder der Jugendliche sich verstanden und sicher fühlt, leite ich die Hypnose ein.

Die Hypnosetherapie unterstützt bei schulischen und sozialen Problemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Lernschwächen, emotionalen Störungen, bei aggressivem Verhalten, schulischen Blockaden und Bettnässen.

Sprechen Sie mich an. Gerne berate ich Sie, wie wir Ihr Kind mit Hilfe von Hypnose stärken und fördern können.